Tóm tắt
Bộ Y tế (Ministerul Sănătății) yêu cầu kích hoạt kế hoạch biện pháp để giảm rủi ro y tế do nhiệt độ cực đoan, sau các cảnh báo nắng nóng từ Cơ quan Khí tượng Quốc gia (Administrația Națională de Meteorologie). Cơ quan này thông tin trên Facebook rằng dịch vụ cấp cứu phải sẵn sàng trước số yêu cầu tăng, các kíp cần được báo động và bổ sung nơi nhu cầu cao.
Các cơ quan y tế công cộng được giao kiểm tra điều kiện bảo đảm chăm sóc tại các cơ sở y tế, bao gồm tồn kho thuốc cấp cứu, đặc biệt cho bệnh lý do nắng nóng gây ra hoặc làm nặng thêm, cùng với nguồn nhân lực hiện có.
Cảnh báo đỏ vì nắng nóng đã được mở rộng. Chủ nhật, 16 hạt Satu Mare, Maramureș, Bihor, Sălaj, Cluj, Alba, Arad, Hunedoara, Sibiu, Brașov, Covasna, Harghita, Mureș, Bistrița-Năsăud, Suceava và Botoșani ở mức cảnh báo đỏ; từ thứ Hai, phạm vi bao phủ gần như toàn quốc, ngoại trừ Brăila, Buzău, Constanța, Tulcea, Ialomița và Călărași ở mức cảnh báo cam. Nhiệt độ tối đa 35–41°C, cao nhất tại Banat và Crișana; hiệu lực đến 10:00 ngày 1/7.
Người dân được khuyến cáo tránh phơi nắng kéo dài từ 11:00–18:00. Khi dùng điều hòa, đặt nhiệt độ thấp hơn môi trường khoảng 5°C và không dùng quạt khi nhiệt độ không khí vượt 32°C. Ai không có điều hòa nên ở nơi mát 2–3 giờ mỗi ngày như cửa hàng, không gian công cộng hoặc rạp chiếu phim.
Cần uống ít nhất 1,5–2 lít chất lỏng mỗi ngày mà không chờ khát; trong đợt nắng nóng, uống một cốc nước hoặc tương đương mỗi 15–20 phút. Tránh đồ uống nhiều caffein hoặc đường và không dùng rượu bia, vì làm tăng nguy cơ mất nước và giảm khả năng chịu nóng.
Ưu tiên trái cây và rau nhiều nước như dưa hấu, mận, dưa chuột, cà chua; một hũ sữa chua có hiệu quả bù nước tương đương một cốc nước. Tắm nước ấm nhẹ trong ngày và không lau khô hoàn toàn; đội mũ, mặc quần áo rộng, thoáng, sợi tự nhiên, màu sáng.
Tránh các hoạt động ngoài trời tốn sức như thể thao hoặc làm vườn. Chăm sóc trẻ em, người cao tuổi và người khuyết tật, cho uống nước đều đặn dù họ không yêu cầu; duy trì liên lạc với hàng xóm, người thân cao tuổi hoặc khuyết tật để kiểm tra sức khỏe.
Các cơ quan y tế công cộng được giao kiểm tra điều kiện bảo đảm chăm sóc tại các cơ sở y tế, bao gồm tồn kho thuốc cấp cứu, đặc biệt cho bệnh lý do nắng nóng gây ra hoặc làm nặng thêm, cùng với nguồn nhân lực hiện có.
Cảnh báo đỏ vì nắng nóng đã được mở rộng. Chủ nhật, 16 hạt Satu Mare, Maramureș, Bihor, Sălaj, Cluj, Alba, Arad, Hunedoara, Sibiu, Brașov, Covasna, Harghita, Mureș, Bistrița-Năsăud, Suceava và Botoșani ở mức cảnh báo đỏ; từ thứ Hai, phạm vi bao phủ gần như toàn quốc, ngoại trừ Brăila, Buzău, Constanța, Tulcea, Ialomița và Călărași ở mức cảnh báo cam. Nhiệt độ tối đa 35–41°C, cao nhất tại Banat và Crișana; hiệu lực đến 10:00 ngày 1/7.
Người dân được khuyến cáo tránh phơi nắng kéo dài từ 11:00–18:00. Khi dùng điều hòa, đặt nhiệt độ thấp hơn môi trường khoảng 5°C và không dùng quạt khi nhiệt độ không khí vượt 32°C. Ai không có điều hòa nên ở nơi mát 2–3 giờ mỗi ngày như cửa hàng, không gian công cộng hoặc rạp chiếu phim.
Cần uống ít nhất 1,5–2 lít chất lỏng mỗi ngày mà không chờ khát; trong đợt nắng nóng, uống một cốc nước hoặc tương đương mỗi 15–20 phút. Tránh đồ uống nhiều caffein hoặc đường và không dùng rượu bia, vì làm tăng nguy cơ mất nước và giảm khả năng chịu nóng.
Ưu tiên trái cây và rau nhiều nước như dưa hấu, mận, dưa chuột, cà chua; một hũ sữa chua có hiệu quả bù nước tương đương một cốc nước. Tắm nước ấm nhẹ trong ngày và không lau khô hoàn toàn; đội mũ, mặc quần áo rộng, thoáng, sợi tự nhiên, màu sáng.
Tránh các hoạt động ngoài trời tốn sức như thể thao hoặc làm vườn. Chăm sóc trẻ em, người cao tuổi và người khuyết tật, cho uống nước đều đặn dù họ không yêu cầu; duy trì liên lạc với hàng xóm, người thân cao tuổi hoặc khuyết tật để kiểm tra sức khỏe.
