Bắc Bộ và Trung Bộ bước vào giai đoạn nắng nóng cao điểm, nhiều nơi vượt 40°C và có thể kéo dài đến 27-28/5. Thời tiết cực đoan đe dọa sức khỏe người cao tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh nền, nhất là lao động ngoài trời, đòi hỏi chủ động phòng ngừa.

Ngày 24/5/2026, từ Thanh Hóa đến TP Đà Nẵng và phía Đông Quảng Ngãi ghi nhận 37-38°C, có điểm 38,4-38,8°C; Bắc Bộ và phía Đông Gia Lai–Lâm Đồng phổ biến 35-37°C, có nơi 38,8°C. 24-48 giờ tới, Thanh Hóa–Đà Nẵng và phía Đông Quảng Ngãi tiếp tục 38-40°C, có nơi trên 40°C; Bắc Bộ và phía Đông Tây Nguyên 36-38°C, có nơi trên 39°C; miền Đông Nam Bộ 35-36°C.

Theo dự báo viên Nguyễn Thị Huế, Bắc Bộ duy trì nắng nóng đến khoảng 27/5, Hà Nội chịu hiệu ứng đô thị 37-39°C, có thể trên 39°C; từ 28/5 nắng nóng diện rộng ở Bắc Bộ nhiều khả năng kết thúc. Trung Bộ tiếp tục nóng 37-40°C, có nơi trên 40°C đến khoảng 28/5 và dịu dần từ 29/5; Duyên hải Nam Trung Bộ 36-38°C. Nhiệt độ đo trong lều khí tượng ở cao 2m; cảm nhận thực tế có thể cao hơn vài độ tùy bề mặt như bê tông, nhựa đường.

Nắng nóng kéo dài làm gia tăng bệnh tim mạch và đột quỵ do giãn mạch, tim đập nhanh, mất nước khiến máu cô đặc và dễ hình thành huyết khối. Bệnh tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm tăng khi vi khuẩn phát triển mạnh trong nhiệt độ cao; bệnh hô hấp dễ bùng phát do chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời và phòng điều hòa, cùng thói quen uống nước đá.

Các bệnh truyền nhiễm mùa hè như sốt xuất huyết, tay chân miệng có xu hướng tăng khi mưa nắng xen kẽ tạo điều kiện muỗi sinh sản. Bệnh da liễu như rôm sảy, viêm da, nấm da phổ biến do mồ hôi nhiều và da ẩm ướt, trẻ nhỏ dễ bị hơn vì điều hòa thân nhiệt còn hạn chế.

Say nóng xảy ra khi cơ thể không tản nhiệt hiệu quả trong môi trường oi bức, kín gió hoặc thiếu nước; nhóm nguy cơ gồm lao động ngoài trời, vận động viên, công nhân xây dựng. Say nắng xuất hiện khi nắng chiếu trực tiếp đầu, cổ, gáy, thường đến nhanh vào giữa trưa. Triệu chứng từ mệt, khát, chóng mặt, tim đập nhanh, chuột rút đến đau đầu dữ dội, khó thở, buồn nôn, rối loạn ý thức, co giật, hôn mê và nguy cơ trụy tim mạch.

Trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh nền nhạy cảm nhất; ở người lớn có thể sốt trên 40°C, buồn nôn, hoa mắt, thở nhanh, da khô nóng, tim đập nhanh; nếu chậm xử trí có thể suy gan, suy thận, tổn thương não.

Phòng vệ hiệu quả gồm: hạn chế ra nắng, tránh hoạt động giữa trưa; uống nhiều nước, hạn chế rượu bia và nước ngọt có gas; ăn chín uống sôi, tăng rau quả và bổ sung muối khoáng; rửa tay thường xuyên; mặc đồ thoáng, đội mũ rộng vành, dùng ô và khẩu trang; che chắn, làm mát nhà ở; tránh chuyển đột ngột từ nóng sang lạnh, để điều hòa từ 25°C trở lên; theo dõi sát người già, trẻ em, người bệnh. Khi có dấu hiệu say nắng/say nóng, đưa vào nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, cho uống nước hoặc dung dịch bù điện giải và đưa đến cơ sở y tế nếu cần. Trong tháng 5, số ngày nắng nóng có khả năng nhiều hơn trung bình nhiều năm ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ.